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洪院長の糖尿病通信

糖尿病通信一覧

  • 2018年9月18日

    運動と癌予防(その1)

    Ⅰ はじめに  近年、我が国では高齢化現象も加わって、癌患者数が著しく増加しています。年間30万人の癌死亡数とその倍に当たる60万人の癌患者数を我が国の癌統計...

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  • 2018年9月10日

    食育について(その2)

    Ⅲ「コショク」で見直す食生活の問題点   現在の食生活の問題点のキーワードは「コショク」です(表)。「コショク」というと「一人で食べる食」という意味の「孤食」を...

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  • 2018年9月3日

    食育について(その1)

    Ⅰ はじめに  2005年に「食育基本法」が制定された結果、現在全国各地で食農教育が活発に行われています。しかし、その多くは子供を対象にしたもので、大学生や一...

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  • 2018年8月26日

    運動中の水分補給について(その2)

    Ⅳ 体液と水分補給    私たちが水分をとる行動には、調節的飲水と二次的飲水の二つがあります。  調節的飲水は脱水状態になったときの口渇により生じる飲水行動の...

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  • 2018年8月20日

    運動中の水分補給について(その1)

    Ⅰ はじめに    私たちの体重の約65%は水分で、私たちの体を構成する成分の中で最も大量に含まれています。この水分(体液)の内の約70%は細胞内液として細胞の...

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  • 2018年8月7日

    白衣高血圧と仮面高血圧(その2)

    Ⅲ 仮面高血圧    白衣高血圧とは対照的に、医療環境下で測定した血圧が常に正常であるのに対して、非医療環境下で測定した血圧が高値である状態を仮面高血圧といいま...

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  • 2018年7月31日

    白衣高血圧と仮面高血圧(その1)

    Ⅰ はじめに   今日、家庭血圧計は急速に普及してきています。我が国では、合計3000万台以上が各家庭で使われています。家庭で血圧を測るようになるにつれて、家庭...

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  • 2018年7月23日

    自転車運動について(その2)

    Ⅲ 自転車運動の利点と問題点   自転車運動の利点としては、    1)腰、膝、足首などの関節への負担が少ない。    →肥満や過体重の人に適している運動...

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  • 2018年7月9日

    自転車運動について(その1)

    Ⅰ はじめに    糖尿病や肥満治療では、減量のための運動として、一般的に筋力を維持したり、筋力を増強するために適度なレジスタンス運動とともに全身の筋肉を使う有...

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  • 2018年7月2日

    現代の「食」を考える(その2)

    Ⅱ なぜ、外食・中食、総菜が売れるのか   このような「食の外部化」が進む背景には、近年の家族の世帯構成の大きな変化があります。 国勢調査によると、「夫婦と子...

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