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洪院長の糖尿病通信

糖尿病通信一覧

  • 2016年2月29日

    高血圧にならない12の方法(その2)

    7 筋力トレーニングを始める  最近の血圧と運動に関する研究によると、ウェートトレーニングなどの筋力アップを計る運動は、有酸素運動と同様に、収縮期血圧と拡張期血圧...

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  • 2016年2月23日

    高血圧にならない12の方法(その1)

     はじめに     高血圧はシロアリに似ています。シロアリが静かに家の柱を食い荒らしていても、柱が傾くまでは誰も気付きません。高血圧も何の症状もなしに進行してい...

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  • 2016年2月15日

    中性脂肪について(その2)

    Ⅳ 中性脂肪の正常値    中性脂肪は食事の影響を強く受けます。ですから、中性脂肪を測定する前日に脂っこいものをたくさん食べたり、アルコールを多量に飲むことは避...

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  • 2016年2月9日

    中性脂肪について(その1)

    Ⅰ 中性脂肪とはなにか    中性脂肪は、私たちの体内で最も多く存在する脂質で、主にエネルギー源として使われたり、蓄えられたりします。中性脂肪はグリセロール(グ...

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  • 2016年2月1日

    糖尿病とフードファディズム(その2)

    Ⅳ フードファディズムの問題点    フードファディズムも、患者さん本人が信じて個人的に実行しているだけならば、実際の効果がなかったにしても、自己満足である限り...

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