我が国の生活習慣の変化（その２）

Ⅳ　生活時間、余暇の過ごし方
　
　労働時間の短縮と共に、余暇の時間が増加しています。平成８年度の社会生活基本調査によると、仕事、家業、学業などの2次活動は一日平均７．１８時間と、特に週休２日制が定着してからさらに減少傾向にあり、１次活動（睡眠、食事、身の回りの用事）と３次活動（余暇など）が増加しています。余暇にあたる３次活動（平均6.09時間）の過ごし方は、「テレビ、ラジオ、新聞、雑誌」、「休養、くつろぎ」といった在宅型余暇が増加傾向にあるのに対して、「スポーツ」、「趣味、娯楽」、「学習、研究」、「社会的活動」といった積極的余暇は男女ともに減少しています。

Ⅴ　身体状況
　
　平成８年度国民栄養調査によると、全年齢層を通じて男性の肥満者が増加傾向にあります。肥満者は男性では４０歳代で１５．０％とピークとなり、過体重者も４０歳代で２０％を越えてみられる。女性では年齢と共の増加し、６０歳代でピークとなり、肥満者１８．４％、過体重者２０．８％となっています。

Ⅵ　生活環境の変化
　
　戦後から現在までの生活の質の向上の代表として、「３種の神器」に象徴される家電製品や自動車保有台数の増加があります。自動車の保有台数は、昭和４５年の１８７４．７万台から平成８年には７０５５．１万台へと２５年間で約３．８倍に増加しています。これらの普及は、家事や運動などの移動の負担を大幅に軽減させてくれたが、一方では日常の運動不足を助長させる一因となっています。

Ⅶ　中高年の独居者の増加
　
　平成９年度の厚生省の世帯調査では、１人暮らし世帯が全体の２５％を占めています。昭和５０年に比べると、１人暮らし世帯（１８．２→２５．０％）、夫婦のみの二人暮らし（１５．４→２４．５％）が増加しており、４人暮らし以上は４８．２％から３２．１％へと減少しています。中でも１人暮らしの中高年者は４０〜６０歳代で２．６〜２．８倍、７０歳以上では４．９倍となっています。核家族化の進行がこの２０年間で更に進行していると共に、中高年離婚者の増大が影響しているようです。１人暮らしの男性が増加することは、自宅では調理を行わず、生活時間も不規則になりがちです。夫婦二人の共働き世帯でも同様の傾向が見られました。