洪内科クリニックの専門医による糖尿病通信

Ⅳ　高齢者の糖尿病の特徴 　長寿科学総合研究班の調査によると、日本人の高齢者の糖尿病の特徴は １）空腹時血糖値が１４０mg/dl以上になると、網膜症が高頻度...

Ⅰ　高齢者とは 　「老年者」とか、「老齢者」という表現は、「老」ということばに差別感を感じる人もいるので、現在は使われなくなりました。代わりに６５歳以上の人を...

Ⅲ　有酸素運動と筋肉トレーニングの効果 　 　有酸素運動と筋肉トレーニングのどちらも、それぞれ効果があります。しかし、この二つの運動を組み合わせることで最善の効...

Ⅰ　はじめに 　 　一週間にわずか２０分間運動するだけで、心肺機能を高め、体力を増強させ、代謝を活発にすることができるといわれたら、みなさんはどうしますか。おそ...