洪内科クリニックの専門医による糖尿病通信

Ⅰはじめに 　 　酒は百薬の長ともいわれますが、飲酒量がすぎれば生活習慣病の素になります。多量の飲酒は、アルコール依存症ばかりでなく、アルコール性肝障害、糖尿病...

Ⅳ　運動習慣と癌の危険度との関係 　 　運動習慣の有無および他の生活習慣の特徴と癌の関係については、興味深い結果が出ています。 　男女ともに運動習慣のある人ほ...

Ⅰ　はじめに 　近年、我が国では高齢化現象も加わって、癌患者数が著しく増加しています。年間３０万人の癌死亡数とその倍に当たる６０万人の癌患者数を我が国の癌統計...

Ⅲ「コショク」で見直す食生活の問題点 　 現在の食生活の問題点のキーワードは「コショク」です（表）。「コショク」というと「一人で食べる食」という意味の「孤食」を...

Ⅰ　はじめに 　２００５年に「食育基本法」が制定された結果、現在全国各地で食農教育が活発に行われています。しかし、その多くは子供を対象にしたもので、大学生や一...

Ⅳ　体液と水分補給 　 　私たちが水分をとる行動には、調節的飲水と二次的飲水の二つがあります。 　調節的飲水は脱水状態になったときの口渇により生じる飲水行動の...

Ⅰ　はじめに 　 　私たちの体重の約６５％は水分で、私たちの体を構成する成分の中で最も大量に含まれています。この水分（体液）の内の約７０％は細胞内液として細胞の...

Ⅲ　仮面高血圧 　 　白衣高血圧とは対照的に、医療環境下で測定した血圧が常に正常であるのに対して、非医療環境下で測定した血圧が高値である状態を仮面高血圧といいま...

Ⅰ　はじめに 　 今日、家庭血圧計は急速に普及してきています。我が国では、合計３０００万台以上が各家庭で使われています。家庭で血圧を測るようになるにつれて、家庭...

Ⅲ　自転車運動の利点と問題点 　 自転車運動の利点としては、 　 　１）腰、膝、足首などの関節への負担が少ない。 　　　→肥満や過体重の人に適している運動...