洪内科クリニックの専門医による糖尿病通信

Ⅲ　水の特性と運動 　 　水の物理的な特性として、浮力、抵抗、静水圧などがあげられます。これらの水の物理的特性を上手に利用することで、エネルギー消費の高い全身的...

Ⅰ　水中運動療法のすすめ 　 　最近、町中でウォーキングしている人達の姿をよく見かけるようになりました。運動不足が肥満をもたらし、糖尿病ばかりでなく高血圧症、高...

Ⅳ　若い人ほど睡眠不足 　 　現在は若い人ほどストレスが多く、睡眠不足の傾向があります。経済的にも恵まれていない若い人は、勉強、深夜のバイト、遊び、テレビやコン...

Ⅰ　はじめに 　簡単なテストから始めます。   　０点：決してウトウトすることはない 　　１点：たまにウトウトすることがある 　　２点：ウトウトすること...

Ⅳ　高齢者の糖尿病の特徴 　長寿科学総合研究班の調査によると、日本人の高齢者の糖尿病の特徴は １）空腹時血糖値が１４０mg/dl以上になると、網膜症が高頻度...

Ⅰ　高齢者とは 　「老年者」とか、「老齢者」という表現は、「老」ということばに差別感を感じる人もいるので、現在は使われなくなりました。代わりに６５歳以上の人を...

Ⅲ　有酸素運動と筋肉トレーニングの効果 　 　有酸素運動と筋肉トレーニングのどちらも、それぞれ効果があります。しかし、この二つの運動を組み合わせることで最善の効...

Ⅰ　はじめに 　 　一週間にわずか２０分間運動するだけで、心肺機能を高め、体力を増強させ、代謝を活発にすることができるといわれたら、みなさんはどうしますか。おそ...

Ⅴ　この薬の副作用 １）低血糖 　この薬の副作用の中で最も重要なのは低血糖です。この薬がなぜ効くのかのところで説明したように、この薬はインスリンの分泌を亢進...

Ⅰ　当クリニックで採用されている薬の商品名 　 　グリミクロンHA２０mg（大日本住友製薬） 　グリミクロン４０mg（大日本住友製薬） 　アマリール錠１mg...